HEALTH X HAPPY

為什麼產婦分娩後要補養身體

產婦分娩後,把身體及生殖器官恢復到妊娠以前的狀態,稱為復舊過程。這階段稱為產褥期。也就是我們通常說的“坐月子”。產婦由於妊娠和分娩時引起的創傷和出血,以及生產過程中的子宮收縮和用力,使產婦消耗了很大的體力,身體變得異常虛弱,機體抵抗力也明顯下降。因此,如果產後不及時補充足夠的高質量營養,就會影響產婦身體的恢復。一般來說,產婦恢復身體的時間需要6~8周。當然,產婦如把身體恢復到以前的水平,所需要的時間和恢復的程度,也要因人而異。

產後恢復,在醫學上並沒有一個嚴格的規定,但通常是指女性在生產完畢之後,常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。專業產後恢復則是指利用傳統中醫方法結合現代科技手段及現代營養學,針對婦女產後身體的變形,身體內部的損害,生殖器官的變化進行復原,它將產後恢復治療納入科學化、規範化和標準化的軌道,為產婦提供產後全方位服務,積極幫助產婦最大限度的使身體器官機能恢復到孕前狀態。女人的身體結構是具有自調性的,能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那麼女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,那就是初潮期、產後、更年期。而最重要的就是產後這個階段,據調查,女性體內的荷爾蒙等雌激素能使經歷過生育這一過程的女性壽命增加十年。

Healthppy- 大满月

一、為什麼生了孩子以後體質變差了
簡單來說,在產後恢復期內,人體的各個器官處於開放狀態,在這個時期某些過去處於關閉狀態的器官容易被體內孕期產生的毒素所供給,從而造成一些身體反應,所以會被誤以為是體質變差。但是如果不在這個期間將機體的各個器官進行調理、使毒素排空,就容易落下病根,隨著年齡的不斷增長,一些病癥也隨之顯現出來,就會出現古人所說的“月子病”。生產時期,女人的身體就好像一個打開的大門,可以把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素(這也是產後發胖的主要原因)排出體外,然後通過正確的補養使你的身體更健康。在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況,但是,如果這期間沒有好好的調養,將為你的身體留下隱患。所以,這段時間,也被喻為女人的第二次生命。第二次生命帶給我們的,除了身體結構上的重新構建,更有心理上的再認識。特別是在身體結構上,我們的皮膚、骨骼及體內的很多器官都要經受一次嚴峻的考驗。從懷孕時的害喜、妊娠斑、妊娠紋,到生產時的陣痛而產生的骨架張力,再到產後的子宮復舊、身體恢復等等,無不讓人感覺這是一次人生的歷煉,一次脫胎換骨的歷煉,產前保養與產後恢復就顯得尤為重要。

Healthppy- 大满月1

二、為什麼需要做產後恢復
產後1-3個月是女性心理最脆弱、生理最虛弱的時期,這段時間恢復的好壞將直接關繫到產婦的終生健康。調研發現,中國女性的很多疾病是因為產後恢復不全留下的隱患。國際權威機構調查表明,生產之後缺乏調養,產婦的體形體質將不易恢復,乳房疼痛、脫發、便秘的發生率高達22%,頭暈、頭痛的比例增加30.5%,胃腸不適增加了16.5%,心悸者增加了22.7%;最嚴重的是各類疼痛症,大約增加了30%。因產後恢復不良引起各種後遺症,對一生的健康產生巨大的影響。

Healthppy- 大满月1 1

三、為什麼通過自然恢復無法達到專業產後恢復調理的效果
很多媽媽也意識到產後恢復這方面的問題,也經常會看一些專業書籍補充知識。但是往往通過這種方式也解決不了問題。每個媽媽的生理結構和特點不一樣,護理方式和步調不可能一致,特別是當許多傳統的護理知識與科學規律相沖突的時候,沒有經驗的媽媽就不知道如何選擇了。

Healthppy- 大满月1 1 1

四、產後恢復主要包括以下四個方面內容
1、基礎調理
從根本上調理人體體質,恢復氣血運行能力,為產後恢復提供必需的保障,使體質達到最佳平衡。如疏經通絡,補氣養血,肝腎保養、心肺調理、卵巢保養等。
2、清瘀排毒
清除產後身體內的殘留毒素,打通人體正常代謝通道,消除產後問題隱患,保障產後健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。
3、體形恢復
恢復肌體損傷,恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延,使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。
4、體質恢復
恢復因孕、產、乳而受影響的器,在各器官恢復的同時,恢復其即有功能,使人體達到動態平衡。如子宮復舊、全身酸痛、體虛體弱等。

Healthppy- 小满月

五、產後恢復分為3個重要階段
1、黃金期
產後42天—6個月內,屬於產後恢復的黃金期。此時,產後的身體最為脆弱,各項身體指標均處於嚴重失衡狀態,如果在這段時間內,氣血得不到恢復,殘留毒素就無法有效清除,很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、理想期
產後6個月至一年半以內,屬於產後辣媽們的理想恢復期。經過黃金期的恢復,毒素已經基本清除,本身的氣、血恢復也已基本完成,處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、有效期
產後一年半至三年內,屬於產後的恢復末期。在這個階段,應進行綜合調理,使身體機能達成最佳平衡,平穩過度到正常生活階段。

最後,提醒各位產後媽媽:產後所有的恢復都是建立在良好的心態、適量的營養補充及適量的運動鍛煉基礎上的,缺一不可。

Latest Health Information

探索樂道私密清 抗菌+緊緻的力量:您的私密護理解決方案

探索樂道私密清 抗菌+緊緻的力量:您的私密護理解決方案

在個人護理領域,私密衛生往往處於次要地位。然而,這是整體福祉的一個重要方面,尤其是對於女性而言。 Healthppy推出樂道私密清 抗菌+緊緻,該產品旨在精確有效地滿足私密護理需求。 為什麼親密護理很重要 由於私密區域的敏感性,需要特別注意。荷爾蒙變化、生活習慣甚至服裝等因素都會影響其健康。確保適當的護理可以預防不適、感染和其他相關問題。 樂淘私處清潔抗菌+緊緻的特點 該產品不僅僅是另一種私密清潔產品。這是一個全面的解決方案,提供: 特價 為了讓這款重要的私密護理產品更容易獲得,我們以折扣價推出樂道私密清 抗菌+緊緻產品,原價為港幣 399 元,折扣價為港幣 259 元。 優先考慮親密護理是邁向整體健康的一步。使用 Healthppy 的樂道私密清 抗菌+緊緻護理,您可以確保您的私密區域得到應有的護理和關注。 準備好提升您的私密護理常規了嗎?立即在 Healthppy 購買樂道私密清 抗菌+緊緻產品。您的福祉是我們的使命。

Learn More »
在 Healthppy 體驗軟組織治療的治愈力量 (1)

在 Healthppy 體驗軟組織治療的治愈力量

軟組織損傷,無論是運動、事故還是日常活動,都可能是持續疼痛和不適的根源。在 Healthppy,我們提供專業的軟組織治療服務,結合電療、超聲波和肌肉放鬆技術來有效解決這些問題。 了解軟組織治療 軟組織治療的重點是治療肌肉骨骼疼痛和不適。它涉及針對肌肉、肌腱、韌帶和身體其他軟組織的技術組合。 軟組織治療的好處 為了使我們最先進的軟組織治療更容易獲得,我們目前以 315.00 港元的折扣價提供服務,低於原價 350.00 港元。該療法針對某一特定部位,確保治療有針對性、有效。 不要讓軟組織不適阻礙您。通過 Healthppy 的軟組織療法,您可以體驗到緩解、改善的活動能力和更好的生活質量。我們訓練有素的專業人員致力於為您提供最好的護理,確保每次治療都根據您的具體需求量身定制。 準備好體驗軟組織療法的治療效果了嗎?今天就在 Healthppy 安排您與我們的預約。您的福祉是我們的使命。

Learn More »
婚前檢查計劃(男士):確保您的共同旅程有一個健康的開始

婚前檢查計劃(男士):確保您的共同旅程有一個健康的開始

在一起踏上一生難忘的旅程之前,確保雙方都身體健康至關重要。在信心X光醫學化驗中心,我們提供專為男性量身定制的全面婚前檢查計劃。該計劃旨在提供全面的健康評估,確保您以健康和自信的方式開始您的婚姻生活。讓我們仔細看看該計劃中包含那些有價值的服務。 1. 基本檢查: 健康生活的基礎始於我們經驗豐富的醫生進行的徹底體檢。我們評估您的視力、聽力、心臟、肺和腹部,以發現任何潛在的問題。此外,您將完成個人健康分析調查問卷,為我們的團隊提供有關您健康史的重要見解。 2.尿常規檢查: 為了檢查腎臟或尿路問題的任何跡象,我們進行全面的尿液微量分析。這種非侵入性測試可以幫助我們發現可能存在健康問題的早期跡象。 3. 精液測試: 我們了解生育和計劃生育對夫婦的重要性。我們的計劃包括精液測試,可評估精子數量和質量,為男性生育能力提供寶貴的見解。 4. 驗血: 驗血是我們婚前檢查計劃的重要組成部分。它由各種分析組成: 貧血和血液學:我們進行全血細胞計數以評估您的整體血液健康狀況,包括紅細胞和白細胞計數、血紅蛋白水平和血小板計數。 地中海貧血分析:地中海貧血是一種遺傳性血液疾病,我們提供專門的血紅蛋白分析來檢查任何潛在的問題。 血型和 Rh 因子:了解您的血型和 Rh 因子對於醫療緊急情況和懷孕計劃至關重要。 乙型肝炎:我們進行 HBsAg 測試以檢測是否存在乙型肝炎病毒。 傳染病:我們的計劃包括梅毒血清檢測,以檢查是否有任何傳染病跡象。 經濟實惠且可靠: 我們為男性提供婚前檢查項目,特價為

Learn More »
確保婚姻生活有一個健康的開始:Healthppy女性婚前檢查項目

確保婚姻生活有一個健康的開始:Healthppy女性婚前檢查項目

當您為人生中最重要的里程碑之一——婚姻做準備時,確保您處於最佳健康狀態至關重要。在 Healthppy,我們為女性提供全面的婚前檢查計劃,旨在在您踏上這一新旅程之前提供全面的健康評估。 為什麼婚前檢查很重要? 婚前檢查是一種預防性健康措施,有助於識別可能影響您或您未來家庭的任何潛在健康風險。它可以及早發現和管理健康問題,確保您的婚姻生活有一個健康的開始。 我們的婚前檢查項目包括哪些內容? 我們的婚前檢查計劃非常全面,包括: 基本檢查:包括醫生體檢(視力、聽力、心臟、肺、腹部)、個人健康分析問卷、血壓和脈搏測量、身高和體重以及體重指數分析。 常規尿液檢測:這包括尿液微量分析。 血液檢測:包括全血細胞計數、地中海貧血分析、血型和 Rh 因子、HBsAg 以及梅毒和風疹等傳染病檢測。 我們還提供額外的服務,例如盆腔超聲檢查和詳細的報告說明以及醫生的健康建議。 為了讓這項重要的健康檢查更容易進行,我們以 980 美元的折扣價提供婚前檢查計劃,低於原價 1,200 美元。 您的健康是幸福美滿的婚姻生活的基礎。通過 Healthppy 的婚前檢查計劃,您可以確保您以最佳的健康狀態開始人生的新篇章。 準備好在重要日子之前優先考慮您的健康了嗎?今天就在 Healthppy 與我們安排您的婚前檢查。您的健康是我們的使命。

Learn More »
夏季牙科運動:通過 Healthppy 優先考慮您孩子的牙齒健康

夏季牙科運動:通過 Healthppy 優先考慮您孩子的牙齒健康

夏天來了,這是優先考慮孩子牙齒健康的最佳時機。在Healthppy,我們認為良好的口腔衛生習慣應該儘早開始,而定期的牙科檢查是其中至關重要的一部分。這就是為什麼我們很高興地宣佈為 18 歲以下兒童舉辦夏季牙科活動! 定期磨牙對兒童的重要性 定期拋光牙齒是保持良好口腔健康的重要組成部分。它有助於清除僅刷牙無法達到的牙菌斑和牙垢,預防蛀牙和牙齦疾病。此外,它還能使牙齒清潔光滑,防止細菌積聚。定期拋光牙齒還可以幫助您的孩子保持燦爛美麗的笑容。 我們的特別夏季牙科活動 為了讓今年夏天的牙科護理變得更容易,我們為 18 歲以下兒童的牙齒拋光計劃提供 15% 的特別折扣。我們的 780 美元和 880 美元計劃現在可以折扣價購買,這使得這是安排牙科檢查的最佳時機為您的孩子。我們的牙科服務由經驗豐富且充滿愛心的專業人士提供,他們致力於讓您孩子的牙科體驗盡可能舒適和愉快。 今年夏天,通過我們的特別牙科活動,採取措施確保您孩子的牙齒健康。在 Healthppy,我們致力於提供方便且負擔得起的高質量牙科護理。 準備好今年夏天優先考慮孩子的牙齒健康了嗎?今天就在 Healthppy 與我們預約。您孩子的微笑是我們的使命。

Learn More »
通過 Healthppy 的針灸治療增強您的健康

通過 Healthppy 的針灸治療增強您的健康

在 Healthppy,我們致力於提供廣泛的健康服務,以滿足客戶的多樣化需求。其中一項服務是我們的針灸治療,由我們的註冊脊椎按摩師在旺角區提供。這種治療不僅有益於整體健康,而且還專門針對解決各種健康問題而設計。 了解針灸 針灸是一種傳統中醫療法,涉及將細針插入身體的特定穴位。人們相信它可以平衡身體的能量流或“氣”,從而促進康復和健康。幾個世紀以來,針灸一直被用來治療各種疾病,包括疼痛、壓力等。 為什麼針灸很重要? 針灸有幾個好處: 介紹我們的針灸治療服務我們的針灸治療服務由具有一系列令人印象深刻的資格的註冊脊椎按摩師提供: 憑藉豐富的專業知識,我們的脊椎按摩師裝備精良,可以根據您的需求提供有效且安全的針灸治療。 在 Healthppy,我們相信針灸等整體治療的力量可以增強您的健康和福祉。我們的針灸治療服務旨在為您提供自然、非侵入性的解決方案,以管理您的健康問題並改善您的整體健康狀況。 準備好體驗針灸的好處了嗎?今天就在 Healthppy 安排您與我們的預約。您的福祉是我們的使命。

Learn More »
Healthy X Happy =Healthppy

Healthppy 致力於提供 全面、便捷且高效 的健康解決方案,無論是個人還是企業,我們都能幫助您打造更健康、更有活力的生活方式。

實用連結

© All rights reserved. Healthppy Limited 2025.